Incontro Yoga di fine settimana6

RICARICARSI E RILASSARSI

Domenica 20 Maggio 2012 - dalle ore 9,30 - 12,30 e dalle ore 15,00 - 18,00 

PRANZO INSIEME !

Durante questo incontro verranno utilizzate alcune tecniche di yoga che permettono di sciogliere le tensioni interiori, l’energia così può fluire e possiamo fare esperienza del benessere a tutti i livelli.

Questi incontri hanno l’obbiettivo di creare dei momenti di pace, calma e raccoglimento .

Spesso siamo disturbati dal caos della vita di tutti i giorni, ed abbiamo la necessità di ritrovare noi stessi e di riuscire a rendere quieta la mente per una ricarica energetica.

In queste ore, attraverso le pratiche di Yoga, di meditazione, le passeggiate, l’ascolto della musica, il lavoro creativo disinteressato, si può ritrovare la propria centratura e la propria energia.

LUOGO ED ORARI:

A Recanati presso il Tara Center - Contrada Ricciola 10

Domenica  20 Maggio 2012 - dalle ore 9,30 - 12,30 e dalle ore 15,00 - 18,00 

Per il rispetto di tutti i partecipanti si raccomanda la puntualità.

CONTRIBUTO ATTIVITA': €uro 50,00 a persona

MODALITA' D’ISCRIZIONE

Per iscrizioni ed informazioni 071 7575847 - 339 2257233 - info@taracenter.it

Incontro Yoga di fine settimana7

CORREGGERE LA POSTURA Per mezzo delle pratiche di Yoga

Domenica 10 Giugno 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Nella vita quotidiana passiamo molte ore al giorno in posizioni sedentarie  o semisedentarie (come al computer, in auto, nella guida di un mezzo meccanico, in ufficio , in fabbrica o piuttosto in negozio) che inducono ad assumere la stessa posizione per un tempo abbastanza lungo ed il corpo si può abituare a mantenere anche dopo il lavoro una postura scorretta che con il tempo può causare problemi dal punto di vista dell’equilibrio osteo - articolare.

Lo Yoga, se praticato correttamente, può correggere gli squilibri posturali assunti durante la giornata dopo posizione inusuali.Lo Yoga, se praticato correttamente, può correggere gli squilibri posturali assunti durante la giornata dopo aver mantenuto per lungo tempo posizioni inusuali.

Durante questo incontro verranno insegnate alcune posizioni e verrà spiegato in che parti del corpo esse lavorano.

LUOGO ED ORARI:

A Recanati presso il Tara Center - Contrada Ricciola 10

Domenica 10 Giugno 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Per il rispetto di tutti i partecipanti si raccomanda la puntualità.

CONTRIBUTO ATTIVITA': €uro 35,00 a persona

MODALITA' D’ISCRIZIONE

Per iscrizioni ed informazioni 071 7575847 - 339 2257233 - info@taracenter.it

CELEBRAZIONE DI GURU PURNIMA8

La luna piena di “colui che illumina l’oscurità”

Domenica 3 Luglio 2012 - dalle ore 20,00 alle ore 22,00

Meditazione e Mantra con HAVAN, cerimonia con il fuoco, aspettando  ed incontrando la luna piena, momento di buon auspicio per iniziare e cambiare situazioni e proponimenti contattando la nostra guida interiore, celebrando il proprio maestro esteriore.

GURU è colui che disperde l’oscurità e indica il cammino...

Al termine cena insieme. 

LUOGO ED ORARI

A Recanati presso il Tara Center - Contrada Ricciola 10

Martedì 3 Luglio 2012 - dalle ore 20,00 alle ore 22,00

Per il rispetto di tutti i partecipanti si raccomanda la puntualità.

CONTRIBUTO ATTIVITA': €uro 20,00 a persona - Il  contributo sarà devoluto a Shivananda Math.

MODALITA' D’ISCRIZIONE

Per iscrizioni ed informazioni 071 7575847 - 339 2257233 - info@taracenter.it

Incontro Yoga di fine settimana9

SCIOGLIERE E RILASSARE Le tensioni muscolari con lo Yoga

Domenica 15 Luglio 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Durante l’incontro  si praticheranno asana (posizioni), tecniche di manipolazione del  respiro (pranayama) e tecniche meditative che aiutano la persona umana a rilassare le tensioni profonde. Lo scopo di questo incontro è quello di passare alcune ore a sperimentare la pratiche di  Yoga  e percepirne l’effetto positivo sul corpo e sulla mente.

LUOGO ED ORARI:

A Recanati presso il Tara Center - Contrada Ricciola 10

Domenica 15 Luglio 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Per il rispetto di tutti i partecipanti si raccomanda la puntualità.

CONTRIBUTO ATTIVITA': €uro 35,00 a persona

MODALITA' D’ISCRIZIONE

Per iscrizioni ed informazioni 071 7575847 - 339 2257233 - info@taracenter.it

Incontro di meditazione10

TRASFORMARE LE ABITUDINI NEGATIVE in opportunità positivo-creative

Domenica 22 Luglio 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Attraverso specifiche tecniche di yoga e meditazione è possibile espandere la propria consapevolezza e imparare a riconoscere l’energia attraverso gli elementi che la compongono (tattwa) e per mezzo di opportune tecniche nel tempo possiamo essere in grado di trasformare tutto ciò che reputiamo negativo in una forma positivo-creativa.

Durante questo incontro si verrà introdotti a questa forma di meditazione dinamica così come conosciute attraverso il metodo Satyananda.

LUOGO ED ORARI:

A Recanati presso il Tara Center - Contrada Ricciola 10

Domenica 22 Luglio 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Per il rispetto di tutti i partecipanti si raccomanda la puntualità.

CONTRIBUTO ATTIVITA': €uro 35,00 a persona

MODALITA' D’ISCRIZIONE

Per iscrizioni ed informazioni 071 7575847 - 339 2257233 - info@taracenter.it

Incontro teorico-pratico11

GESTIRE LA MENTE per mezzo delle pratiche di Yoga

Domenica 29 Luglio 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Tecniche per la gestione della mente attraverso le pratiche di Yoga.

La vita che conduciamo tutti i giorni dipende dalla nostra mente: se siamo felici o siamo tristi dipende sempre da essa.

Molti dei nostri problemi fisici sono in realtà il prodotto di anni di pensieri(programmi mentali) che abbiamo creato nel tempo.

L’intero sistema di pratica dello Yoga proviene dalla necessità dell’essere umano di controllare la mente o comunque di non essere schiavo della mente: quanto cose abbiamo fatto nella vita che la nostra mente ci ha detto di fare attraverso il procedimento del desiderio, e poi una volta ottenuto il risultato desiderato la mente si è messa subito a cercare altro? Quante volte abbiamo fatto esperienza di questo?

Durante questo incontro i partecipanti potranno sperimentare , attraverso alcune pratiche di yoga e meditazione, momenti in cui la mente è verrà momentaneamente sconnessa e questo può essere l’inizio per imparare a controllarla.

LUOGO ED ORARI:

A Recanati presso il Tara Center - Contrada Ricciola 10

Domenica 29 Luglio 2012 - dalle ore 9,30 alle ore 12,30

Per il rispetto di tutti i partecipanti si raccomanda la puntualità.

CONTRIBUTO ATTIVITA': €uro 35,00 a persona

MODALITA' D’ISCRIZIONE

Per iscrizioni ed informazioni 071 7575847 - 339 2257233 - info@taracenter.it